par Alexis-coaching | Nov 26, 2021 | Vidéo sport santé
ÉTIREMENT & MOBILITÉ Travail de mobilité pour but d’améliorer votre posture, soulager des douleurs 
Réaliser chaque exercice 30secondes...
par Alexis-coaching | Nov 22, 2021 | Vidéo sport santé
ÉTIREMENT &...
par Alexis-coaching | Nov 22, 2021 | Vidéo sport santé
Qu’on le veuille oui ou non, nous avons tous besoin de mobilité articulaire Les exercices de mobilité, vont vous permettre de renforcer vos articulations. 
Mais pas que, elle a une impact sur le soulagement des douleurs et tension musculaire....
